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瑜伽公益课堂走进德州壹号院 放松身心,享受生活
2022-08-20

       为满足小区居民的精神文化需求和多元化体育健身需求,树立积极向上的健康生活理念,8月13日下午,长江物业商业服务部与德州壹号院服务中心联合,在德州壹号院小区开展瑜伽公益课堂。活动邀请中国瑜伽界名师希瓦洋洋老师为大家授课。
  为了让前来参加活动的业主以最佳状态投入到课堂之中,物业工作人员提前准备好了一次性拖鞋、瑜伽垫、爱心绿豆汤。
  课程一开始,老师给大家讲解了瑜伽过程中的注意事项、放松技法、瑜伽冥想等。随后,伴随着舒缓的音乐,大家在瑜伽老师的引领下平心静气,有序呼吸,缓缓地伸展身体,进入舒适状态放松自己,在动静结合中充分地舒展、拉伸全身的肌肉,修养身心。许多参与的业主表示,练习瑜伽可以使身心得到放松,不仅有利于保持快乐的心情,自信心也提高了。
  此次活动的开展,不仅丰富了业主的业余生活,也让大家感受到了瑜伽的魅力,受到了广大业主的一致好评。长江物业德州壹号院服务中心会继续努力,根据业主需求开展更多的公益课堂,不断提高广大业主的生活幸福指数。